打羽毛球能讓你的心情變好，腦內(nèi)分泌的腦內(nèi)啡能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂(lè)、更輕松！ 打羽毛球能幫助我們睡得更好，美國(guó)國(guó)家睡眠基金會(huì)最新研究表示，不管打球的時(shí)...

體育運(yùn)動(dòng)有助于強(qiáng)身健體、養(yǎng)顏美容、塑身美體、減肥等等各種好處。所以現(xiàn)在有很多人去做韻律操，想提升心肺功能的人會(huì)去踩單車，需要塑身的去做瑜珈，想甩掉卡路里的去投身于游泳、跑步、打球、...

羽毛球運(yùn)動(dòng)是青少年們喜歡的體育運(yùn)動(dòng)之一，打羽毛球，不但安全，玩起來(lái)激情十足，很考驗(yàn)技術(shù)，那么，青少年打羽毛球的好處多不多呢？下面跟著譽(yù)恒小編來(lái)看看！ 1、打羽毛球安全 現(xiàn)在普遍家庭里...

從事 羽毛球教練 這么多年，帶過(guò)幾千號(hào)學(xué)員，每個(gè)孩子的性格都不一樣。有外向的、由內(nèi)向的、有活潑的、有自卑的、有懶散的、有依賴性強(qiáng)的，各種性格的學(xué)生都有。。。。 羽毛球教練不怕孩子有多...

羽毛球培訓(xùn) 中的身體訓(xùn)練是指運(yùn)用各種身體練習(xí)的方法和手段，以有效地影響人體各組織、器官機(jī)能。代謝及形態(tài)結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到促進(jìn)健康，提高競(jìng)技能力的目的。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中常以發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的身體素...

家長(zhǎng)在給孩子報(bào)名 青少年羽毛球培訓(xùn) 前，會(huì)認(rèn)真比較、反復(fù)衡量， 羽毛球培訓(xùn) 機(jī)構(gòu)有沒(méi)有資質(zhì)，球館環(huán)境夠不夠好，教學(xué)質(zhì)量夠不夠硬，服務(wù)水平夠不夠高，會(huì)考慮許多球館方面的因素，最后把孩子送...

距離青少年放寒假還有一個(gè)多月的時(shí)間，寒假期間是不少青少年的狂歡節(jié)。但看電視、玩電腦、玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)、姿勢(shì)不良及亮度不適等都會(huì)對(duì)孩子的視力健康構(gòu)成嚴(yán)重?fù)p害。專家建議，適當(dāng)參加 青少年羽...

參加 羽毛球培訓(xùn) 的同學(xué)們，都想快點(diǎn)提升球技啊？下面譽(yù)恒小編提供的幾點(diǎn)建議希望對(duì)你有所幫助。 想要打好羽毛球， 譽(yù)恒體育羽毛球培訓(xùn)中心 給學(xué)打羽毛球朋友的幾點(diǎn)建議： 1、首先是握拍。 掌握...

舉辦青少年羽毛球比賽，將更有效的促進(jìn)青少年體育交流及合作意識(shí)，推進(jìn)青少年體育運(yùn)動(dòng)，將體育精神繼續(xù)傳承下去。...

俗話說(shuō)：萬(wàn)事開(kāi)頭難，學(xué)習(xí)打羽毛球也是一樣。有些剛?cè)腴T的羽毛球初學(xué)者，往往熱情比較高漲，希望有朝一日可以打得像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那么好。因?yàn)橛鹈蛉腴T門檻較低，在我國(guó)也有眾多的羽毛球愛(ài)好者，...

練習(xí)羽毛球步法是青少年參加 羽毛球培訓(xùn) 中最基礎(chǔ)的課程之一，當(dāng)你練好羽毛球步法，那么在場(chǎng)上的跑位將游刃有余。 站位屬于羽毛球步法的一個(gè)組成環(huán)節(jié)、羽毛球的步法環(huán)節(jié)包括： 1、 站位： 當(dāng)球...

羽毛球有一種魔力就是讓你整場(chǎng)啪啪啪而不知疲倦，更有羽毛球發(fā)燒友以三個(gè)小時(shí)、五個(gè)小時(shí)起步，即使身體累了，但大腦還很興奮，認(rèn)為還能再戰(zhàn)。 打羽毛球上癮，很容易陷入運(yùn)動(dòng)過(guò)量的狀況。 適量運(yùn)...

夏季參加體育運(yùn)動(dòng)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)是一大難事。因?yàn)橄奶毂容^熱！但是，還是有不少熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人。在這里譽(yù)恒小編給這些愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人提一點(diǎn)建議。希望大家夏季運(yùn)動(dòng)盡量避免這幾件事情。 1、夏季運(yùn)動(dòng)選擇...

全面健身的普及，越來(lái)越多的人開(kāi)始進(jìn)入運(yùn)動(dòng)行列，打羽毛球運(yùn)動(dòng)更是眾多運(yùn)動(dòng)中最受大眾歡迎的運(yùn)動(dòng)之一，大家在享受羽毛球運(yùn)動(dòng)快樂(lè)的同時(shí)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)常識(shí)的缺乏也造就了各種傷病接踵而來(lái)，那么我們...

打羽毛球其實(shí)就是個(gè)不停撿球的過(guò)程，相信很多人剛接觸羽毛球時(shí)，都只會(huì)彎腰用手撿，一場(chǎng)下來(lái)腰都累了。而那時(shí)候眼里的大神都是用球拍撿球的，后來(lái)才知道，用球拍撿球，是最基礎(chǔ)的東西。如果不能...

握拍對(duì)于剛參加 深圳羽毛球培訓(xùn) 的青少年來(lái)說(shuō)，重要意義不言而喻。羽毛球技術(shù)的各種高級(jí)技術(shù)，都要通過(guò)最后一擊完成，而握拍，正是一連串動(dòng)作的起點(diǎn)，握拍動(dòng)作不對(duì)，最后一擊的質(zhì)量就會(huì)大打折扣...